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艾脐贴能减肥不是真的。
艾脐贴是在肚脐部位粘贴，具有驱寒保暖，活血化瘀的功效，但对于脂肪的消耗并没有明显的作用，所以不能作为减肥的使用。
若个体身材较为丰满，腹部、腰背、四肢及面部存在脂肪堆积情况，可优先进行规范健康的减重计划。建议每日坚持40分钟至1小时的慢跑、跳绳、乒乓球等锻炼，同时需合理控制饮食摄入量和饮食结构，有助于防止脂肪积累并促进脂肪消耗，从而达到减重的效果。
若健康减肥无效，或感觉运动和饮食控制痛苦，可考虑前往合法整形机构，接受专业医生制定的抽脂手术方案。抽脂手术利用负压设备，在目标部位做小切口，将多余脂肪吸出。非常初主要用于腹部，现已发展可全身抽脂。严谨的抽脂可雕塑理想身形。
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