今天心里真是烦得不行，老是觉得自己有些缺陷，尤其是这地包天的问题。每次照镜子，看到那上翘的牙齿，我心里就忍不住咯噔一下。感觉自己跟别人比起来，真是差远了。人家笑起来那么好看，而我就像个小丑似的，心里那个焦虑啊，真是没法形容。 我在想，别人都能轻松自信地交流，而我一说话就紧张，生怕别人注意到我的牙。这样的感觉真让人受不了。每次跟朋友聚会，我都得提前准备好怎么掩饰，生怕被人提起。这样的日子，真是让人难受。 我知道，解决这个问题的方法有很多，但就是下不了决心去做。总想着，万一做了之后，结果不如预期，那我岂不是更尴尬？所以，这种焦虑就一直缠着我，像个影子一样挥之不去。希望以后能勇敢点，别再让这些小缺陷影响我的生活。

地包天是一种常见的牙齿畸形，主要表现为下牙齿突出。它会影响咬合和美观。很多人因遗传、习惯等原因而出现地包天。及时就医可以帮助矫正，改善口腔健康。牙医通常会建议佩戴牙套或进行手术。保持良好的口腔卫生也很重要，定期检查牙齿能预防问题加重。希望大家重视牙齿健康，早发现早治疗。

我选择了一家口腔医院，原因是宝鸡海涛口腔门诊部离我家非常近。之前家人曾在宝鸡海涛口腔门诊部接受过牙科治疗，结果不错。

我在宝鸡海涛口腔门诊部进行活动义齿的整个过程，感觉非常顺利。首先，我预约了门诊的时间。接着，我按时到达门诊部，前台的工作人员热情接待了我，确认了我的预约信息。 然后，我被带入了诊室，医生微笑着向我问好，询问了我的口腔状况。医生仔细检查了我的牙齿，查看了缺失的牙齿情况。接下来，医生为我拍摄了口腔光片，以便更好地了解我的牙齿结构。 医生分析了光片的结果，向我解释了活动义齿的必要性。然后，医生开始进行口腔印模的制作。医生先用特殊的材料涂抹在我的牙齿上，然后将印模托放入我的口腔中，等待几分钟以便材料固化。 印模完成后，医生将其取出，并仔细检查了印模的准确性高性。接下来，医生带着印模去实验室进行义齿的制作。在等待的过程中，医生向我详细讲解了义齿的使用和护理方法。 几天后，我再次来到门诊部，医生为我准备好了活动义齿。医生将义齿轻轻放入我的口腔中，调整了位置，确保舒适合适。医生还让我试着咀嚼一些食物，观察义齿的稳定性。 后，医生给了我一些注意事项，提醒我定期回诊检查。整个过程让我感到非常满意，医生的专業和细致让我对活动义齿充满信心。

我现在牙齿恢复得挺好，吃饭的时候一点都不难受。宝鸡海涛口腔门诊部的医生技术真不错，给我做的治疗结果很不错。我以前咬东西的时候总是觉得疼，现在完全没有问题了。朋友们，如果你们有牙齿方面的困扰，我强烈推荐去海涛口腔看看。这里的医生服务态度也很不错，治疗过程很细致，让人感觉很放心。总之，我的牙齿现在健康多了，生活也轻松了许多。