近我总是觉得心里有种说不出的焦虑，真是让人受不了。每天走在马鞍山的街上，看到别人都那么自信，心里就更不舒服了。我总觉得自己有很多缺陷，尤其是那个地包天的问题，真的是让我担心不已。每次照镜子的时候，我都忍不住想，为什么我就不能像别人那样，笑得那么好看，牙齿那么整齐呢？ 我身边的朋友都说，没事儿，慢慢来，时间会解决一切。但是我心里明白，这个事情越拖越不好。我一想到以后要面对的各种场合，心里就紧张得不行。婚礼、聚会、甚至是工作面试，我都害怕被别人看到我这个缺陷，生怕别人会笑话我。 有时候我就想，难道我真的是注定要这样吗？我希望能找到解决的方法，能把这个问题给处理掉。可是一想到要去看牙医，心里又是一阵发慌。每次听到“拔牙”这两个字，我的心都要跳出来了。 我知道，焦虑也没啥用，还是得行动起来，努力去改善自己。可这一份焦虑，真的是让我觉得难以承受。希望我能早日把这个问题解决掉，恢复自信，过上我想要的生活。

我在小红书和上了解到一些关于地包天的知识。地包天是指下颌前突，导致上牙咬合不良。它可能影响咀嚼和发音。许多人因为地包天而感到自卑。治疗方法有矫正器和手术，具体方案需咨询牙医。保持口腔卫生也很重要，定期检查牙齿能预防问题。希望这些信息对大家有帮助！

我选择了马鞍山红群口腔门诊部，因为我听说那里的医生技术非常出色。此外，我的家人之前也在该医院接受过牙科治疗，结果很不错。这样的经历让我对这家医院充满信心。

我到马鞍山红群口腔门诊部进行口腔预防保健。门诊部的环境让我感到舒适。前台的工作人员热情地接待了我。她让我填写了一份健康问卷。填写完后，我按照指示坐在候诊区等候。 不久，医生叫到了我的名字。我走进诊室，医生微笑着向我打招呼。她询问了我的口腔健康状况。她让我张嘴，开始检查我的牙齿和牙龈。医生仔细观察了每颗牙齿，确认没有蛀牙或其他问题。 接下来，医生使用专業的工具进行洁牙。她轻柔地清除牙齿表面的牙垢和牙石。过程中，她不时与我交流，确保我感到舒适。洁牙结束后，医生用清水冲洗了我的口腔。 随后，医生为我进行了涂氟处理。她轻轻地将氟剂涂抹在我的牙齿表面。医生告诉我涂氟的好处，能够有效预防蛀牙。处理完成后，医生让我等几分钟，让氟剂充分发挥作用。 后，医生给我讲解了日常口腔护理的重要性。她建议我定期进行口腔检查，保持良好的刷牙习惯。整个过程让我感到非常满意。我感谢医生的专業指导，离开时心情愉悦。

我牙齿现在恢复得挺好，吃饭的时候一点都不难受了。马鞍山红群口腔门诊部的医生技术真不错，他们的治疗让我感觉很舒适。每次去看牙医，医生都会耐心讲解，给我信心。我的牙龈也不再出血，口腔的异味也消失了，真是太好了。大家如果有牙齿问题，推荐去红群口腔门诊部看看，确实值得信赖。