今天心里真是焦虑得不得了，感觉自己有很多缺陷，特别是地包天这个问题，真是让我觉得不安。每次照镜子，看到自己的牙齿就觉得心里一阵紧张。别人都说笑起来好看，我却总是担心自己的笑容会被人戏谑，真是受不了。 我这人就是有些自卑，觉得自己总是比别人差。南通的朋友们都说我应该放松点，可我就是做不到。每次和他们在一起，看到他们的笑容，我就更加觉得自己有问题，心里总是想着：“我是不是该去看医生？是不是该做点什么改变？”可是一想到要去医院，心里又开始打鼓，害怕被人看出我的缺陷。 有时候我会想，为什么别人那么自信，而我却总是这么焦虑。每次吃饭的时候，我都不敢大口吃东西，生怕被别人看到我的牙齿。真的是烦死了，想要改变，却又不知道从何开始。希望能找到一个解决的办法，让我不再为这些小问题而烦恼。

我在小红书和上了解到，地包天是一种常见的牙齿畸形。它表现为下牙齿突出于上牙齿，影响咬合和美观。造成地包天的原因有遗传、习惯等。治疗方法包括牙齿矫正和手术，医生会根据患者的具体情况制定方案。早期发现和干预非常重要，能够有效改善牙齿排列。希望这些知识能帮助大家更好地了解地包天。

我选择了南通通州牙卫士口腔门诊部。这家医院的收费比较合理，给我留下了良好的印象。我的家人之前在南通通州牙卫士口腔门诊部接受过牙科治疗，结果也很不错。

我在南通通州牙卫士口腔门诊部进行烤瓷牙的整个过程，感觉非常顺利。首先，我预约了医生的门诊时间，医生非常热情地接待了我。接着，医生为我进行了详细的口腔检查，仔细观察了我的牙齿状况。医生告诉我，烤瓷牙可以有效改善我的牙齿外观。 然后，医生开始了牙齿的清洁工作。他用专業的工具清除了我牙齿表面的牙垢和污垢，整个过程让我感到舒适。清洁完成后，医生为我拍摄了牙齿的光片，以便更好地了解我的牙齿结构。 接下来，医生为我设计了烤瓷牙的形状和颜色。他耐心地和我沟通，确保我对终结果满意。设计完成后，医生开始了牙齿的修整。他小心翼翼地磨削我的牙齿，以便为烤瓷牙的安装做好准备。 在磨牙的过程中，医生不断询问我的感受，确保我没有不适。磨牙完成后，医生为我制作了临时牙冠，保护我的牙齿。临时牙冠安装好后，我感到放心多了。 后，医生告诉我，烤瓷牙的制作需要一些时间。他会在几天后通知我来取正式的烤瓷牙。整个过程让我感到专業和安心，我对终的结果充满期待。

我现在牙齿恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受了。南通通州牙卫士口腔门诊部的医生技术真不错，我非常推荐他们。我的牙齿不再敏感，咬东西也很轻松。医生的服务态度很不错，让我感到很放心。每次去看牙，医生都会耐心讲解，让我了解自己的口腔状况。现在我每天都能愉快地享受美食，感觉生活质量提高了不少。希望大家也能关注自己的牙齿健康，去找专業的医生进行检查和治疗。