今天心里真是烦得不行，感觉自己身上有很多缺陷，尤其是地包天这个问题，真是让我焦虑得不得了。每次照镜子的时候，我都觉得自己的牙齿看起来怪怪的，心里总是想着，别人会不会觉得我不好看。宁波话说，“我这口牙，真是让人看了心里发毛啊！”每次和朋友们一起吃饭，我都不敢大笑，生怕露出我的缺陷。 我想过去找医生咨询，可是每次想到要面对那些专業的医生，我就忍不住紧张，心里一阵阵发慌。朋友们都说，没事的，大家都有缺陷，但我就是放不下这个心结。晚上躺在床上，脑子里总是想着，万一以后找不到对象怎么办？我这张脸，真是让人失望啊。 我希望能有24小时，能勇敢地面对这些问题，不再因为地包天而感到自卑。可现在的我，还是觉得无比焦虑，真想把这些烦恼都抛到脑后，但总是做不到。希望能找到解决的办法，赶快让自己变得自信起来。

我在小红书和上了解了一些关于地包天的知识。地包天是指下牙齿向外突出，上牙齿向内凹陷。造成地包天的原因有遗传、习惯性吮指等。地包天可能影响咀嚼、发音和面部美观。治疗方法包括牙齿矫正和手术。建议大家及早就医，避免影响生活。希望这些信息对大家有帮助！

我选择了一家口腔医院。听说宁波北仑牙科医院每次都很繁忙。我的家人之前在宁波北仑牙科医院看过牙。这个医院的口碑让我感到信任。

我在宁波北仑牙科医院的口腔颌面外科就诊。医生首先为我进行详细的检查。他仔细观察我的口腔状况，询问我的症状和病史。接着，医生安排我进行光拍摄，以便更清楚地了解我的牙齿和颌骨情况。 拍完光后，医生向我解释了影像结果。他指出了需要治疗的具体位置，并详细介绍了治疗方案。医生告诉我，手术过程会在局部麻醉下进行，以减少我的不适感。 手术当天，医生让我躺在舒适的椅子上。他首先为我注射了局部麻醉药物，确保我在手术过程中不会感到疼痛。待麻醉生效后，医生开始进行手术。他使用专業的器械，轻柔地切开了我的牙龈，暴露出需要处理的牙齿。 在手术中，医生小心翼翼地操作，确保每一步都更准无误。他逐渐移除受损的牙齿，并进行必要的清理和缝合。整个过程虽然有些紧张，但医生的专業让我感到安心。 手术完成后，医生给我详细讲解了术后的注意事项。他叮嘱我要保持口腔清洁，按时服用药物，并定期回医院复查。后，医生祝我早日恢复，我感激地点了点头，心里充满了对医生的信任与感激。

我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受了。宁波北仑牙科医院的医生技术真不错，我非常推荐他们的服务。之前我牙齿有点敏感，喝冷饮的时候总是觉得不舒服，现在完全没有这个问题了。医生的治疗让我感觉轻松多了，咀嚼食物变得更加顺畅。朋友们，如果你们有牙齿方面的困扰，一定要去宁波北仑牙科医院看看，他们的技术值得信赖。