今天心里真是有点焦虑，近一直在想自己的牙周问题。每次照镜子，看到牙龈红肿，心里就觉得不舒服。感觉自己在跟别人说话的时候，总是要遮遮掩掩，生怕别人注意到我的牙齿。大连的朋友们总是爱吃海鲜，我也想跟着一起吃，但一想到牙周的情况，就不敢放开了。 有时候在外面吃饭，看到别人啃螃蟹，我的心里就开始犯嘀咕。要是我也能毫无顾虑地享受美食，那该多好啊。可是，牙周的缺陷真把我烦透了，想着去医院检查又有点害怕，怕医生说我得治疗，得花钱。 想到这，我就忍不住叹气。身边的朋友们都在说，牙齿健康很重要，牙周治疗也得重视。我知道这些道理，可是心里总是过不去，觉得自己好像总是落后一步。希望能尽快克服这个焦虑，去医院好好检查一下，别让自己的缺陷再影响生活了。

我在小红书和上了解到一些牙周治疗的知识。牙周病是牙齿周围组织的炎症。定期刷牙可以预防牙周病。使用牙线可以清洁牙缝。定期洗牙可以去除牙结石。医生建议每六个月检查一次牙齿。早期发现牙周病有助于治疗。保持良好的口腔卫生非常重要。饮食健康也能促进牙齿健康。希望这些知识对大家有帮助。

我选择了一家口腔医院，因为大连雅禾口腔诊所的患者数量较多。听说这家医院的服务质量很不错。家里的亲属之前在大连雅禾口腔诊所接受过牙齿治疗，结果不错。

我走进大连雅禾口腔诊所，心里有些紧张。接待的护士微笑着让我填写了相关的表格。填写完表格后，护士带我进入了诊室。医生亲切地向我问好，询问了我的病史和拔牙的原因。 医生让我坐在牙椅上，调整好椅子的角度。随后，医生仔细检查了我的牙齿，确认了需要拔除的牙齿。医生告诉我拔牙的步骤和注意事项，让我放松心情。接着，医生用消毒液清洁了我的口腔，确保环境的卫生。 医生随后注射了局部麻醉剂，注射的过程让我感到一丝刺痛，但很快麻醉生效，疼痛感消失。医生开始用专業的工具轻轻松动我的牙齿，逐步将其拔出。整个过程中，医生时刻关注我的反应，确保我没有不适。 拔牙完成后，医生用纱布压住伤口，叮嘱我注意事项，比如饮食和口腔清洁。后，医生让我在诊所休息片刻，确认没有异常后，我才离开了雅禾口腔诊所，心中松了一口气。

我牙齿现在恢复得真不错，吃饭的时候没有任何不适感了。大连雅禾口腔诊所的医生技术真心不错，值得推荐给大家。恢复之后，我的咀嚼能力增强了，吃东西变得更加轻松。牙齿不再敏感，喝冷饮也没有问题。整体感觉非常舒适，生活质量提高了不少。希望大家也能来体验一下，享受健康的口腔。