今天心里真是特别烦，感觉自己的牙齿有点不太整齐，特别是那颗门牙，真让人焦虑啊。每次照镜子的时候，总觉得自己笑得不自然，心里就像有个小虫子在不停地咬。朋友们都说我长得还不错，可我就觉得这缺陷简直是个大问题。 有时候在外面吃饭，看到别人笑得那么自信，我心里就更加难受。想去看口腔颌面外科的医生，可又怕医生说什么不好听的。真是纠结，每次想预约的时候，心里就像打鼓一样，紧张得不行。 我知道这也不是什么大事，但就是觉得自己不够良好，心里很不舒服。希望能早点克服这个焦虑，变得更加自信。

我在小红书和上了解到，口腔颌面外科主要处理口腔、颌骨和面部的疾病。医生通过手术来治疗牙齿缺失、颌骨畸形等问题。常见的手术包括拔牙、种植牙和颌骨矫正。患者在手术后需要遵循医生的建议，保持口腔卫生，促进恢复。了解这些知识有助于我们更好地照顾口腔健康。希望大家能重视口腔保健！

我选择了一家口腔医院，因为北京德固口腔诊所的环境非常好。家里人之前在北京德固口腔诊所看过牙，体验也很不错。因此，我决定去那里就诊。

我在北京德固口腔诊所进行牙齿美白的整个过程如下： 我走进德固口腔诊所，感受到环境的整洁和专業。接待人员热情地欢迎我，并让我填写相关的医疗信息。填写完毕后，护士带我进入诊室，询问我牙齿美白的需求和期望。 医生随后进来，亲切地向我问好，详细讲解了美白的步骤和注意事项。他让我躺在牙科椅上，调整好位置后，医生开始检查我的牙齿状况。他仔细观察每颗牙齿，确认没有蛀牙或其他问题。 接下来，医生为我清洁牙齿。他使用超声波洁牙仪器，轻轻地刮除牙齿表面的牙垢和污渍。整个过程让我感到舒适，没有任何不适感。清洁完成后，医生再次检查我的牙齿，确保一切准备就绪。 然后，医生为我涂抹保护剂，确保我的牙龈不受美白剂的刺激。接着，医生开始涂抹美白剂，均匀地覆盖在每颗牙齿上。他使用蓝光照射设备，加速美白结果。期间，医生时不时询问我的感受，确保我没有不适。 经过一段时间的照射，医生结束了美白过程。他轻轻地将美白剂清洗干净，并再次检查我的牙齿。后，医生给我讲解了美白后的注意事项，并建议我定期进行牙齿护理。 我离开德固口腔诊所时，心情愉悦，期待着美白后的结果。整个过程让我感受到专業与关怀，十分满意。

我现在牙齿恢复得非常好，吃饭的时候一点都不难受了。北京德固口腔诊所的医生技术真不错，值得大家推荐。之前我有些牙齿问题，经过治疗后，牙齿感觉轻松多了。咀嚼食物变得顺畅，连硬的东西也能轻松吃下去。口腔的健康状态明显改善，牙龈也不再出血了。大家如果有牙齿方面的困扰，德固口腔确实是个不错的选择。