今天我真是有点焦虑，牙齿的事儿让我心里一直不踏实。前几天去牙医那儿检查，医生说我有几颗牙需要补牙。听到这个消息，我的心一下子就沉了，心想“我这牙齿怎么就成这样了呢？”每次吃东西的时候，感觉牙齿有点不舒服，心里就开始担心，万一再坏掉该怎么办？ 我在想，补牙的过程会不会很痛啊，牙医会不会把我折腾得很惨？这不是我前列次去看牙，之前就有过一次经历，那个时候补牙的时候我都快哭了。现在想起来还是心有余悸，真怕再经历一次那种痛苦。 而且，补完牙后，朋友们看到我的牙齿会不会觉得我很丢脸？我总是想，别人会不会觉得我这个人不注意卫生，牙齿都烂了。每次照镜子的时候，我都忍不住去摸自己的牙齿，心里就想：“这可咋办啊？” 我在深圳生活，身边的朋友都很注重形象，牙齿也都是白白的，整齐的。我就觉得自己这么差劲，真心有点自卑。希望能快点去补牙，解决这个烦恼，心里才能轻松点。

我在小红书和上了解了一些补牙知识。补牙可以修复蛀牙，防止进一步损坏。医生会清除坏牙，然后填充材料。常见的填充材料有树脂、银汞合金等。补牙后，注意保持口腔清洁，定期复查。补牙可以改善咀嚼功能，保护牙齿健康。希望这些知识对大家有帮助！

我选择了一家口腔医院，因为深圳正恩口腔门诊部（民治大道店）设备非常齐全。我了解到，家人之前在深圳正恩口腔门诊部（民治大道店）看过牙，结果不错。

我来到深圳正恩口腔门诊部，门诊部的环境非常干净整洁。前台的工作人员热情地接待我，询问我的基本信息。她让我填写了一份健康问卷，问卷内容包括我的口腔健康状况和以往的就诊记录。 填写完问卷后，护士引导我进入诊室。医生微笑着向我打招呼，询问我来这里的主要目的。我告诉医生我想进行口腔预防保健。医生认真地听取我的诉说，随后开始检查我的口腔。 医生首先用手持镜子仔细观察我的牙齿，检查是否有龋齿和牙石。接着，医生使用专業的探针轻轻地探测我的牙龈，确保没有出现炎症。医生解释说，定期检查口腔是预防牙病的重要步骤。 检查结束后，医生告诉我需要进行洗牙。护士为我准备了洗牙的器械，并给我戴上了口罩。医生开始用超声波洗牙器清洁我的牙齿，水雾和声响让我有些紧张，但医生一直在安慰我，告诉我这个过程不会很痛苦。 洗牙过程中，医生会时不时地询问我的感受，确保我没有不适。经过一段时间的清洗，医生用水冲洗我的口腔，确保牙齿表面干净。接下来，医生为我涂抹了氟化物，增强牙齿的抗龋能力。 后，医生给我提出了一些口腔护理的建议，包括每天刷牙两次、使用牙线和定期复查。整个过程结束后，我感到口腔清爽，心情也变得愉悦。医生和护士都很专業，让我对口腔健康有了更深入的了解。

我牙齿现在恢复得很不错，吃饭、讲话都不觉得难受了。深圳正恩口腔门诊部的医生技术真不错，给我做的治疗结果非常明显。我觉得他们的服务态度也很不错，整个过程都很舒适。恢复期间，我感觉牙齿没有任何不适，咬东西也很轻松。大家如果有牙齿问题，我强烈推荐深圳正恩口腔门诊部，确实值得信赖。