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经常触摸胸部并不能确保胸部变大，胸部大小主要受遗传和发育情况影响。环境、营养等因素也可能起作用。在发育阶段，性激素刺激可促进乳腺发育，但青春期后胸部大小通常不会再改变。按摩对胸部增大效果有限。想要增大胸部，可考虑医美方法，如脂肪填充或隆胸手术。
通过自体脂肪丰胸手术，可以实现乳房容量的增加，从而获得理想的丰胸效果。一般情况下，该手术会从体内提取自身脂肪，通常选择在人体内脂肪积累较多的区域，比如大腿和腹部。提取的脂肪经过特殊处理后，会被注射到乳房的皮下组织、乳腺以及胸大肌内部，使乳房体积迅速增加，从而达到丰胸的效果。
隆胸手术通常是采用硅胶，通过隐秘的切口，把硅胶假体植入到胸部，在做完手术之后，短时间内不要用手按压以及触摸，以免影响到术后的恢复。
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